Ayurveda - die indische Lehre vom langen, gesunden Leben. Diese Jahrtausende alte Lehre vereint das Wissen um das Zusammenspiel von Körper – Geist – Seele.

Kursinhalte

In diesem Seminar sollen die Grundlagen des Ayurveda vermittelt werden:

• die 5 Elemente
• die 3 Doshas Vata, Pitta, Kapha und ihre Subdoshas
• ganzheitliche Wahrnehmung des Menschen

Aufbauend auf diesen Grundlagen werden die Ayurvedischen Massagen erlernt. Diese dienen dem Ausscheiden von Giften und Ablagerungen (Schlackenstoffen), stärken und nähren den Körper auf entspannte Weise:

• Abhyanga – Ganzkörperölmassage einschließlich Kopf und Gesicht
• Garshan – Seidenhandschuhmassage
• Marmapunkte – Energiepunkte im Körper